Віктор Вембаньяма про настрій на матч: «Думаю про те, що це просто гра»

Віктор Вембаньяма розповів, як готується до матчів.

«Колись давно у мене не було передматчевого розпорядку. Я просто приходив на арену за 15-20 хвилин до початку гри. А потім... просто виходив і грав!

Зараз я приїжджаю на стадіон приблизно за годину і 45 хвилин до початку. Перше, що я роблю – переодягаюся в спортивну форму, потім починаються якісь процедури, пов'язані з тілом. Дві найбільш важливі речі в цьому плані – стопи і м'язи кору. Що стосується стоп, то в цьому аспекті мені ще потрібно сильно працювати, є над чим працювати, і я часто це випускаю з виду.

Якісь рідкісні речі, що я застосовую? Все, що пов'язано зі стимуляцією ментального стану, нервової системи. Наприклад, я перекочую м'ячик по підлозі правою і лівою стопою від п'ятки до носка. Або речі, які змушують покинути зону комфорту. Зокрема, жонглювання. Не дуже довго, але це завжди всіх дивує, тому що виглядає неприродно. Такі речі дозволяють включити голову. І я намагаюся змінювати вправи, щоб це не стало рутиною.

Як я налаштовуюся безпосередньо на матч? В останній момент намагаюся абстрагуватися... Все сповільнюється, заспокоюється. Ну і думаю про те, що це просто гра», – розповів 20-річний француз з «Сан-Антоніо».